减肥蔬菜汁(减肥蔬果汁配方大全)

最近看到几个月没见的闺蜜，她变得苗条漂亮了。腰更细了，皮肤更好了，连永久脸上的顽固斑都少了很多。问她如何快速减掉我的大肚子。她说，把几种新鲜蔬菜一起榨汁，每天喝，可以缓解便秘，改善皮肤。虽然味道不是很好，但是效果真的不可理喻。

用于减肥的蔬菜汁

材料:黄瓜半根、生菜6片、芹菜1把、菠菜1把、纯净水250ml。

练习:

1.蔬菜全部洗净，控水，黄瓜切片(可以晚上洗，第二天早上打电话)。

2.将蔬菜和纯净水放入搅拌机。

3.在搅拌机里搅拌一分钟左右，蔬菜就可以碎了。

4.可以倒出来直接喝，也可以稍微加热。如果不习惯可以加一点蜂蜜调味。

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