藕怎么炒好吃家常菜(莲藕如何炒好吃又简单)

#标题创作挑战#

图片[1]-藕怎么炒好吃家常菜(莲藕如何炒好吃又简单)-华夏美食网

此时正是秋冬交替的季节,气候逐渐转凉并伴有秋燥。因此,在此期间,需要注意营养和滋补,以提高身体的抵抗力,迎接即将到来的冬天;同时要养阴防秋燥。说起莲藕,它可是秋季滋补润泽的明星食品。尤其是秋冬季节,地上的荷花和荷叶已经枯萎,而地下的莲藕却积累了大量的养分和能量。这个时候莲藕的营养价值就特别丰富。

秋冬是吃莲藕的季节。湖北是千湖之省,盛产莲藕。莲藕不仅长而肥,而且细而嫩,藕长。它们味道甘甜,酥脆少渣,品质优良,营养价值极其丰富。它们既适合作为药物,也适合作为食品补充剂。每天去菜场买菜,都会看到大排档上堆着一堆堆莲藕,白白胖胖的。这时候的莲藕又甜又脆,味道鲜美。不要错过它。

我的家人爱吃莲藕。我会每三天买一块,炒菜,炖菜或者凉拌,各种吃法。今天我们用莲藕配五花肉和青椒做一道简单的家常小吃。三个菜一起炒就这么好吃,方法简单。炒好后五分钟就可以上桌,营养丰富,滋补干爽,开胃满足,上桌就全吃完了。是秋季不可错过的家常小吃。我们来看看这道菜的具体做法。

[青椒莲藕炒肉片]

材料:五花肉、莲藕1小块、青椒1段、姜末2个、酱油少许、料酒1勺、油盐适量。

产量:1。准备原料;2.锅烧热,放入适量油,放入姜蒜末炒香;3.将五花肉片放入锅中,煸炒至微油;4.将莲藕片放入锅中继续翻炒两次;5.加入少许料酒,搅拌均匀;6.锅中加入少许酱油,翻炒上色;7.锅里放入青椒片,继续翻炒几下;8.青椒片微微变色后加入少许盐调味,翻炒均匀;

9.把它放在盘子里。

#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: ” “; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://lf3-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); }

手工制作的老式炒锅

¥48.9

小贴士:1。先用少许油将姜蒜末炒香;2.放入五花肉片炒至油微油,这样炒出来的菜更香,五花肉也不油腻;3.将莲藕片放入锅中翻炒两次,然后加入调料继续翻炒,再将青椒放入锅中翻炒;4.待青椒微微变色后,加盐调味,搅拌均匀。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞8 分享
评论 抢沙发

请登录后发表评论

    暂无评论内容