快速止咳小妙招(咳嗽不停的立马止咳方法)

咳嗽在很多人看来是一个无伤大雅的小毛病,但是一旦出现,喉咙痒的难以忍受,咳嗽的面红耳赤,脑袋发胀,对我们的健康、睡眠、心情等各个方面都会造成很大的危害,尤其是对于身体虚弱的小孩和老人。一旦咳嗽,往往反复发作,难以根除。有什么快速有效的方法治疗咳嗽吗?

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俗话说“三分治七分养”,咳嗽也是如此。吃药不一定比日常调理更有效。有些食疗方法不仅味道鲜美,营养丰富,而且治疗咳嗽效果突出,不会给身体带来副作用。下面给大家推荐一些食疗。

香蕉炖冰糖

香蕉炖冰糖是治疗咳嗽的民间药方。中医认为,香蕉性寒味甘,可用于燥湿润肺。不仅味道甘甜,止咳效果也更好。值得注意的是,这种食疗针对的是燥热咳嗽,对感冒引起的咳嗽效果一般。

首先准备两根香蕉和适量冰糖;

将香蕉去皮,切成小块,然后将冰糖捣碎;

然后放在同一个碗里,加入适量的水;

然后放入锅中蒸10分钟左右。当香蕉变软时,就可以吃了。

悉尼冰糖

梨是一种既可食用又可药用的水果。中医认为,其味甘寒,能润肺清燥,能有效缓解咽干咳嗽等问题。有了冰糖,口感和功效更加突出。

做法并不复杂。首先准备一个雪梨和适量冰糖。

雪梨洗净,去皮,切成小块;

锅中加入适量水,微沸后倒入梨;

一段时间后,加入冰糖搅拌均匀;

汤变色后,关火即可食用。

菱角甘蔗水

菱角、甘蔗为寒性之物,有清热解毒、散寒止咳的功效。一起煮,味道香甜诱人,是咸宜老少皆宜的食疗方法。

首先,准备适量的荸荠和甘蔗,去皮洗净,然后将甘蔗切成小块,将荸荠切掉;

取锅,加入适量清水,倒入所有食材,大火煨制;

水烧开后,转小火;

等汤颜色变深了就可以上桌了。

银耳百合粥

银耳、百合都是滋补佳品,还有清热润肺、止咳的功效。用银耳和百合煮粥,不仅能缓解症状,而且口感软糯香甜。

先将适量的大米、银耳、百合洗净,然后在锅中加入适量的水;

加入食材,烧开后转小火慢炖;

至米粥粘稠,关火即可食用。

当你被咳嗽困扰的时候,试试这些食疗,一定能很快缓解症状。

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