扇贝蒸多长时间最好吃

图片[1]-扇贝蒸多长时间最好吃-华夏美食网本来想用一个扇贝做容器。结果我妈说扇贝不管怎么刷都觉得不干净。直接用扇贝肉就好了!我想把它变小,结果却是这么简单粗暴!但不影响它的方式!值得一试!

By will121【豆类水果料理官方认证大师】

用料扇贝 20个粉丝 1把大蒜 1头六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 2勺白糖 半勺辣椒 1个小葱 1根油 半勺做法步骤1.准备好需要的食材。

2.扇贝擦洗干净,蒸3分钟,扇贝就能张开嘴了。

3.取出扇贝肉,去除内脏,洗净备用。

4.提前将软粉丝沥干,放入盆中备用。

5.大蒜去皮,剁成蒜末。小葱洗净,切成葱花。红辣椒洗净,去籽,切成丁备用。

6.将热油和蒜末倒入碗中,加入酱油和糖拌匀成汁备用。

7.粉丝上放扇贝肉,浇汁。

8.放入开水锅中蒸5 ~ 8分钟左右。

9.蒸熟后撒上葱花和红辣椒丁。

10、成品,好吃!扇贝肉Q紧超级好吃!

11、超级好吃,快来尝尝。

小贴士

记得用开水锅蒸,这样蒸的时间不会太长,避免扇贝蒸久了味道变老。

扇贝的营养功效

1.健康的大脑。

扇贝富含碳水化合物,是维持大脑功能必不可少的能量。

2.脾胃

扇贝适用于脾气虚弱、运化不畅引起的腹胀、便溏、食欲不振、四肢乏力等症。暖胃治胃寒。

3.美容护肤

扇贝含有丰富的维生素E,可以抑制皮肤衰老,防止色素沉着。消除皮肤过敏或感染引起的干燥、瘙痒等皮肤损伤。

4.抗癌抗肿瘤

扇贝能有效防癌,降低癌变发生率。延缓和抑制癌细胞的生长和扩散。退化和缩小癌细胞。

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