女人补气血最佳乌鸡汤

材料

乌鸡半只、当归10g、川芎10g、地黄10g、白芍10g、大枣10g、枸杞10g。

调经补气血——乌鸡汤四物汤的实践

先把鸡洗干净备用(我去药店买药,说要半只鸡,药剂师会看着配给,四物汤——或者按照我上面写的买)

图片[1]-女人补气血最佳乌鸡汤-华夏美食网

准备好食材,然后煨汤。我习惯在炖汤之前先在锅里煨肉。

将鸡肉和草药放入冷水锅中,用大火煨制。煮沸后转小火慢炖2小时,药效差不多可以炖了。

我在锅里放一点盐(一点冰糖提味)。就是简单的养生汤。空可以自己做。

技巧

这药的味道还是挺浓的。可以多放点汤,但是冰糖其实不推荐。我不能习惯这种药的味道。加点冰糖中和一下,不然我喝不下去!坚持一个月就会看到效果。月经量正常月色正常哈哈哈!

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